なぜ、日中に眠くなるのかというと、マルチタスクで、家事を休憩として、やらないからだ。

なぜ、日中に眠くなるのかというと、マルチタスクで、家事を休憩として、やらないからだ。休憩と、仕事や活動の合間に、ちょくちょくやれば、眠くならないのだ。大事なのは、休憩したあとに、より休憩を欲する気持ちに負けずに、しっかり活動に戻ることなのだ。それさえできる精神力が築けば、うまくいくのだ。