昼寝の夢で、エネルギーを膨大に吸い取られてる。昨日の夢は、マーケティングを馬鹿にされる夢だった。また、笑いを取りに行けない事も馬鹿にされた。エネルギーを吸い取られてるから、昼寝から起きた時に、すごく疲れてるようだ。
今朝は、夢で非常にエネルギーを取られたから、寝起きに頭が痛かった。リカバリーとしては、新聞の読み方を軽くして、ゆっくりとした生活を心掛けたら、2時間ぐらいで、回復した。太陽光を7時半に浴びに行ったら、かなり曇っていたから、ちょっとだけ浴びて戻った。一応、曇でも、太陽光を浴びることは意味がある。が、快感がないので、九時過ぎにもう一度浴びに行った、たまたま雲の隙間から、短時間だが直射日光を浴びられた。いつも通り少し気持ちよかったが、やはり短いので、また浴びに行き、直射日光を浴びられれば、セロトニンがしっかり出て、気持ちいいだろう。
