2023-12-10 瞑想が失敗しやすいのは、引っ掛けの行動欲求なのは何故か? 瞑想した途端の時の引っ掛けの行動衝動を抑えきれるかどうかだ。 瞑想した途端の時の引っ掛けの行動衝動を抑えきれるかどうかだ。瞑想しようとした時に、何かしらの雑念で動きたくなる時があるし、動いた方が得のような思考回路も出てくるが、しっかり我慢することだ。