1秒間で、意識を脱力して、睡眠をとるフラッシュバック睡眠がある。眠気覚ましに最適だ。脱力は体を倒す感じだ。
3時間睡眠でもパフォーマンスを発揮!忙しい男のための睡眠法とは?|マイレピ FOR MEN | P&G マイレピ
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