verymuch8’s blog

日々の様々な事を雑多に書いてます。スピリチュアルや哲学が主な分野です。専門分野は、日常生活の微差(微妙な差)の研究で、日常生活でふと疑問に思う事を書いています。

うつ病 克服 ブログ 考え方

うつ病は、
外に出るのも億劫で、頭にネガティブイメージがある。
なかなか自力で、どうにかするのもきついが、一歩一歩何かを変えていくのだ。
どうしようもない状態だったが、
ある人と一緒にいることで変わってった。
鬱も、元気になれば、必要な試練だったと思えるものだ。


鬱になり、もがいて、復活して、いろいろ考えた結果、鬱は創造的自己破壊だと思った | 村長ブログ
http://www.min-mura.jp/soncho-blog/2014/11/06/%E9%AC%B1%E3%81%AF%E5%89%B5%E9%80%A0%E7%9A%84%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%A0%B4%E5%A3%8A%E3%81%A0%E3%81%A8%E6%80%9D%E3%81%A3%E3%81%9F/

鬱になり、もがいて、復活して、いろいろ考えた結果、鬱は創造的自己破壊だと思った | 村長ブログ


大河内メンタルクリニック
http://www5e.biglobe.ne.jp/~okouchi/columnC4.htm

大河内メンタルクリニック
自我を回復させることが鍵という発想はなかば合ってると考えられる。

回復への扉 過去との会話 | 神経症精神分析
http://act.o.oo7.jp/muishiki/3-12.html

回復への扉 過去との会話 | 神経症と精神分析学
過去の自分との対話は、結構必要なのだろうが、肝心の自我の回復方法が弱い。